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现在是三伏天 ， 天气非常的炎热 ， 为了避暑 ， 我最近老是在家里面吃冰激凌 ， 可是妈妈不让我吃 ， 说三伏天不能吃冰的 ， 这是真的吗？为什么三伏天不能吃冰的可以适量食用吗 ， 不建议过量食用 。
三伏天是全年中温度最高的一段时期 ， 此时自然界阳气旺盛 ， 同时身体中阳气大涨 ， 在常温条件下 ， 即使不运动也很容易苦夏 ， 为了消暑 ， 可以适量的食用一些冰凉的食物 ， 不过 ， 在食用时需要控制剂量 ， 三伏天如果过多的食用冰凉的食物 ， 容易损伤脾胃 ， 不利于身体健康 。
三伏天一共有多少天一般为30天 ， 特殊年份有40天 。
三伏天是全年中温度最高的一段时期的总称 ， 三伏天主要分为初伏、中伏和末伏 ， 一般初伏为10天 ， 中伏为10天 ， 末伏为10天 ， 但有些特殊的年份会出现闰中伏的情况 ， 闰中伏就是出现两个中伏 ， 这样的话 ， 该年的三伏天就有40天了 。
三伏天是什么意思一年当中最热的一段时间 。
三伏天是指三个伏天 ， 分别是初伏、中伏和末伏 ， “伏”就是指“伏邪” ， 即所谓的“六邪”中的暑邪 ， 三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 ， 从养生保健的角度来说 ， 三伏天要多吃酸甘的食物 ， 尽量不吃辛辣温燥食物 ， 还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病 。
三伏天晚上能艾灸吗可以艾灸 。
【为什么三伏天不能吃冰的 三伏天晚上能艾灸吗】 艾灸之后 ， 可以疏通淤堵的经络 ， 起到活气血的作用 ， 晚上做完艾灸会觉得气血通畅 ， 而且艾灸可以起到安神的作用 ， 三伏天晚上做艾灸可以起到镇静安神的作用 ， 因此 ， 三伏天晚上做艾灸可以起到促进睡眠的功效 ， 因此 ， 如果有需求的话 ， 是可以在三伏天晚上做艾灸的 。

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