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1、踢正步定腿技巧：
首先保持两腿并立 ， 腿与腿之间没有空隙 ， 双腿间向内用力 ， 脚尖靠在一起 ， 脚踝也是 。
之后练习单腿站立 ， 可以先抬起左脚 ， 左脚跟贴紧右腿腿肚子部分 ， 右腿保持一分钟的单独站立 ， 练习完之后交换左腿 ， 来回交替着练习 。
练习单腿站立时 ， 身体的上半部分要保持平稳 ， 具体要挺胸、提颈、头要正直向上挺、腰部不能放松要与上体保持平稳 。
2、练习正步的主要事项：
⑴注意力集中 ， 尽量让身体保持放松 ， 别让身体别崩得太紧 ， 影响步伐 。
⑵踢腿时速度要快 ， 腿要绷直 ， 脚尖下压 ， 脚掌与地面平行 ， 离地面约25厘米 。
【踢正步定腿技巧 练习正步的主要事项】⑶步伐要与口令保持一致 ， 正步讲究的就是一个整齐 ， 不要出现混乱的步伐

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