因为我最近一直在健身 。需要补充鸡胸肉 。但是不知道怎么做才能保持身材 。水煮鸡胸肉要怎么处理？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.将鸡胸肉切成小块 。越小越好 。容易吃 。
2.向锅中加入适量的水 。加入适量的葱、姜、料酒等调料 。加入鸡胸肉 。
3.开大火烧开 。换成中火 。煮6-8分钟，关火 。继续炖几分钟 。
【健身白水煮鸡胸肉的做法】4.吃饭的时候 。加入适量的盐或酱油即可 。

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