【维生素ce能长期吃吗】我买了一些维生素C和维生素e 。但是我想知道我能长期吃吗？
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可以长期服用 。但是，过量摄入是不可取的 。
维生素ce是人体必需的维生素 。长期服用可以达到更好的药效 。避免体内维生素ce缺乏 。但要特别注意控制数量 。过量摄入会产生毒副作用 。比如每天服用1-4g维生素C 。可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流 。有尿路结石、尿中草酸盐和尿酸盐排泄增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等 。有时会导致白细胞吞噬功能下降 。如果每日剂量超过5克，维生素c会导致溶血 。重的可以致命 。

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