【吃维生素c加e最佳时间】
我每天服用一些维生素C和维生素E 。但是不知道什么时候是服用这些补品的最佳时间？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
最好饭后吃 。
维生素C和维生素E都建议饭后吃 。因为这两种营养素需要一定量的溶剂先溶解 。可以很好的消化吸收 。尤其是维生素e.胃肠道中必须存在一定量的脂肪才能被完全吸收 。而食物中的脂肪是最好的脂肪溶剂 。同时，饭后胃肠道异常活跃 。消化的效果也是最好的 。

• 刚毕业的男生适合干什么工作 哪些工作最吃香
• 高考倒计时10天 吃点什么补脑 期间如何安排饮食
• 吃什么可以抗衰老 美容养颜的抗衰老食物推荐
• 这样加工的食物易致癌！
• 这些野菜好吃又营养
• 真空粽子漏气还能吃吗 真空包装的熟粽子能保存多久
• 粽子打开真空后可以放多久吃 真空粽子保质期是多久
• 100句 初三中考加油祝福语精选
• 端午节微信祝福语
• 尖翅和翅尖是同一个部位吗 鸡身上哪些部位不建议吃