【发糕和馒头哪个热量高】早餐我通常吃馒头和馒头 。但是最近想减肥 。想问一下馒头和蒸饼哪个热量更高？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
蛋糕的热量更高 。
馒头的主要成分是面粉 。一些酵母粉，发酵粉等 。也可以添加 。热量为109大卡/100克；一些配料，如糖，红枣和葡萄糖可能会添加到蛋糕 。一个普通的蛋糕有215卡路里/100克 。所以带蒸饼的食物热量更高 。

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