吃无油蔬菜减肥 。可以长期吃吗？会影响身体健康吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【长期吃菜不放油会怎样】1.皮肤退化：人体每天需要摄入一定量的脂肪 。长期吃无油蔬菜 。会使人体无法从食物中获取足够的脂肪 。导致体脂含量不足 。影响身体机能 。皮肤也会变得松弛 。
2、容易习惯性腹泻：菜里纤维素比较多 。长时间不吃油 。导致肠道习惯不吸油 。添加纤维素可以促进肠胃蠕动 。吃其他含油的食物时 。你容易腹泻 。

• 每天只吃菜能减肥吗
• 怎样吃菜能减肥
• 红糖发糕放鸡蛋和不放鸡蛋的区别
• 维生素ce能长期吃吗
• 蒸发糕不放鸡蛋可以成吗
• 做发糕不放牛奶可以吗
• 柠檬鸡爪不放冰箱可以吗？
• 灭蚊灯长期开着会起火吗
• 长期开低电量模式好吗 长期开低电量模式对手机好吗
• 长期用花露水洗澡好吗