百香果是一种酸甜的水果 。但是我不知道一天中的什么时间是吃东西的最佳时间?
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最好在饭后1-2小时吃 。
【百香果一天中什么时候吃效果最好】百香果味富含果酸 。吃完东西后 , 胃会分泌很多胃酸 。比如空腹和饭前 。容易刺激胃酸分泌过多 。从而引起腹痛等不适;但是饭后吃里面的百香果容易胃胀 , 消化不良 。建议饭后1-2小时吃 。可以促进消化 。缓解油腻 。帮助排便 。并且减少下一餐的食量 , 有助于减肥 。另外 , 如果在饭后1-2小时吃 。睡觉前记得刷牙 。避免危害牙齿健康 。
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