头发发质不好,用什么可以有效的改善？

热门回答：
发质不好。首先最重要的就是不要再去折腾了。比如染烫等等。
夏天出门尽量打伞。紫外线不仅对皮肤损害大。对头皮头发的损伤也是一样的。
洗发水可以在能力接受范围内买好一点的。看你头发是干枯毛躁。还是细软塌。有针对性的去选择洗发产品。但是光靠洗发水想改善也是不现实的。还得定期护理。比如一周一次的发膜保养。最好有用精油的一个习惯。每次洗完头吹干前抹点精油。这样可以减少吹风机对头发的损伤。但是要选对精油。有的精油用完头发油腻腻的。反而影响心情。
如果经济允许。就买一款有养发效果的吹风机。不是说能立竿见影。但对发质不好的头发来说。确实有一个比较好的保护。
最后就是食补了。都说多吃一些黑色五谷杂粮对头发有帮助。虽然效果很缓慢。但是试试坚持吧。
【头发发质不好,用什么可以有效的改善？】其他观点：
发质不好分为两种。一种是天生的沙发。蓬松毛躁。或者是身体的原因导致发质干涩易断。另一种就是烫染等各种折腾后导致的发质不好。那么还是先搞明白到底属于哪一个种类的发质。才能做出护理的方案。下面就分别说说。看看能不能帮到你吧。比较没有看到具体的发质。只能凭想象了。

文章插图
沙发发质
这种发质除了拉直外。没有什么方法可以让其变得柔软顺滑。因为沙发发质的特点就是毛躁蓬松。刚洗完头发更加的蓬松。第二、第三天还能顺服一些。拉直或烫卷吧。要么顺其之人。这种发质是无解的。
尽管是发质的原因。但还是建议做一些补水效果好的发膜吧。

文章插图
干枯脆弱发质
这种发质没烫、没染、也没频繁的折腾头发。但是头发脆弱易断。还干燥缺乏光泽。这种情况大都伴有头油过多和脱发等现象。这种情况大都是脂溢性脱发的前兆。要特别注意了！首先就是选择一些控油效果好的洗发水。头油少了。脱发的现象就少。头发的干燥脆弱现象也能得到缓解。从养生角度来说。不要熬夜、暴饮暴食、过度抽烟酗酒。保持良好的心态。让自己的身心得到放松。也能缓解发质的干枯脆弱。

文章插图
烫染后损伤发质
这类发质属于典型的化学性损伤。受损程度不同。表现的现状也不同。干燥、开叉、缠绕打结、缺乏光泽等。头发受损。自己是恢复不了的。只能靠发膜等护理产品来维系头发的状态了。每周做一次发膜的护理是少不了的。特别干燥的头发。可在做发膜的时候加入少许白醋。效果会更好一些。一定要坚持做头发的保养护理。

文章插图
头发的保养和皮肤的保养一样。做了保养护理就有效果。放弃不做了就打回原形。能不能让你的发质变好。取决于你自己对头发的重视程度。做护理肯定比不做好。做了就坚持做吧。因为发质损伤自己是恢复不了的。
感谢大家阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师。希望我独特的见解和专业的解读能帮到你。更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！
其他观点：
谢邀啊。以我的经验来讲。好多脱发患者的前身就是发质不好。
给大家分两类总结了一下：
如果你的头发是油性的：
1、注意清洁头皮。不要用过热的水洗发。以免刺激头皮的油脂分泌。
2、护发素只宜涂在发干上。不要直接抹在头皮上。
3、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发。
4、要少吃刺激性食物,尽量戒掉吸烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯。同时也避免摄取过多的糖、盐、油等。以免阻碍到机体正常循环。头皮产生过多油脂。
如果你的头发是干性的：
1、经常修剪头发。
2、减少烫发、染发的次数。
3、要有正确洗头和吹发的方式。
4、不要在阳光下暴晒头发。
5、注意合理的饮食营养。