文章插图
1、菠菜可以与虾同吃的 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。每100克虾中含有钙 325毫克 。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃 。
2、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。
【红根菠菜能和虾一起吃吗 菠菜能和虾一起吃吗】3、虾不可以与水果同吃 。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。

• 为什么吃黑鱼不能要头 黑鱼为什么不吃鱼头
• 拔牙后能吃冰淇淋吗 小孩拔牙后能吃冰淇淋吗
• 保鲜膜能加热吗? 保鲜膜能加热吗
• 洋酒打开后能放多久 洋酒保存注意事项
• 火腿肠过期多久还能吃 火腿肠过期多久能食用
• 水煮玉米要煮多久才熟 水煮玉米多久才能被煮熟
• 石榴花如何养 石榴花怎么养才能养活
• 猕猴桃太硬怎么办 猕猴桃太硬怎么办才能变软
• 葵花籽油可以高温油炸吗 葵花籽油能不能油炸
• 春节送什么礼物才能让对方珍惜 春节送啥礼物才能让对方珍惜