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1、最适宜：下午3、4点 ， 每天下午3、4点 ， 正值午餐与晚餐之间 ， 也是能量消耗最大最疲劳的时候 ， 此时机体处于饥饿状态 ， 及时补充一杯温热的蜂蜜水 ， 既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒 ， 还能够补充一些糖分和能量 ， 这个时候喝蜂蜜水最好不过 。
【蜂蜜什么时候喝 蜂蜜水什么时候喝比较好】2、虽然喝蜂蜜水好处多多 ， 但也要适量饮用 ， 每天只需两至三杯即可 。饮用过多的情况下会造成肥胖 ， 也会增加患糖尿病的概率 。
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