文章插图
1、穿上高跟鞋 ， 双腿并拢 ， 保持全身挺直（不要前倾或后仰） ， 迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线 。走路时 ， 首先膝盖前屈 ， 带起小腿向前迈 ， 然后瞬间伸直腿部 ， 脚跟与前掌几乎同时着地 ， 这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同 ， 着地那一刻 ， 重心前移 。
【怎么穿高跟鞋走路正确 怎么样才能走路最舒服】2、再次以膝盖前屈的方式 ， 一边收回另一条腿一边继续向前迈步 。当脚掌完全着地时 ， 全身的重心是穿过脚踝 ， 落于脚后跟 。而穿着高跟鞋 ， 脚踝稍微前移 ， 重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置 。

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