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速冻青豆怎么吃共有4步 。可做青豆炒火腿、青豆糯米饭、鲅鱼炖青豆等 。准备食材：速冻青豆、火腿、葱段、盐、鸡精、蚝油 。以下是青豆炒火腿的具体操作步骤：
操作/步骤
1
【速冻青豆怎么吃 速冻青豆有营养吗】青豆解冻
速冻青豆解冻后备用 。
2
火腿切丁
火腿切丁备用 。
3
煮青豆
青豆放入开水中，煮2-3分钟，捞出沥水备用 。
4
炒食材
锅中放油，放葱段爆香，倒入青豆、火腿丁翻炒，加入盐、鸡精、蚝油翻炒均匀即可 。

END
总结：以上就是关于速冻青豆怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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