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【米饭成分 一碗米饭成分】米饭的主要成分是淀粉、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、钾、钠 。米饭 ， 是中国人日常饮食中的主角之一 。米饭是中国乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食 ， 是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
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