疫情期间是如何在家抗疫的 疫情期间在家怎么防疫


疫情期间是如何在家抗疫的 疫情期间在家怎么防疫

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1、注意个人卫生 。要想预防病毒感染,卫生是非常重要的,不仅影响到自己的个人形象,还会影响身体健康 。要生活中,一定要做到勤洗手和勤换衣等等 。
2、加强锻炼 。身体素质越强,我们抵抗病毒入侵的能力就越强 。因此我们平日里要加强体育锻炼,增强我们的免疫力,降低感染病毒的风险 。
【疫情期间是如何在家抗疫的 疫情期间在家怎么防疫】3、保持饮食合理 。要想预防病毒感染,还需要做到饮食营养均衡,建议大家在生活中多食用新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮;还有做到不要挑食 。