1、不能只吃冬瓜 ， 要严格控制自己的饮食 ， 每天可以少吃多餐，也可以吃些水果补充维生素 。
2、绝对不能吃油炸食品和肉类食品等高热量的食材 。
【冬瓜减肥的禁忌 冬瓜可不可以减肥】3、每天要坚持运动，只靠调整饮食来减肥是行不通的，只有运动才能取得良好的效果 。
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