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1、可以采用中成药，如逍遥丸、丹栀逍遥丸、舒肝解郁胶囊等；
2、采用针灸、推拿的方法，以疏肝理气为主，按摩肝经、大肠经、肾经等，舒筋通络可以用合谷、太冲、涌泉、膻中、阳陵泉、支沟、蠡沟、神庭等穴位 ， 可以快速帮助缓解症状 ， 或者采用穴位放血泻热疗法，如太冲放血，中冲、关冲等穴位 。
【针灸疏通肝经最简单的方法 疏通肝经最简单的方法】3、生活调节，多吃蔬菜、水果，油腻、甜食、易上火食品少吃，保持大便通畅 ， 避免熬夜，调节心情，适量运动 ， 帮助调节肝脏气机功能 。

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