为什么有的人在恋爱中喜欢口是心非？( 四 ) 最近有部很火的日剧《风平浪

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*那么，口是心非的人应该怎么办呢？
对于习惯并且长期依赖同一种行为模式的人来说，主动打破这种模式是他们必须要做的。因此，
从小事开始表达
，并学会从表达带来的积极反馈中建立信任、积累安全感很重要。
在大多数时候，不愿意表达的人都是在脑海中夸大了表达带来的不良后果（e.g.被伤害、被嘲笑、被忽视），而他们需要通过循序渐进的表达，来对自己这些认知进行现实检验。
比如，可能一下子就让你要当面直接向伴侣表达情绪会非常艰难，但你可以先从一些间接的方式开始，比如写下来或是发微信。
你还可以在关系早期的时候，在比较合适的氛围下，提前向对方透露一些你的行为模式。
你可以告诉Ta：“我不太会表达自己的感情，但我会为喜欢的人默默做很多事，如果我记下了一个人的喜好，并且给Ta做Ta爱吃的东西，那其实就表示我已经很喜欢这个人了。”
当然，你也不必逼着自己一定要成为一个非常直接的人，真诚也不止有直接坦荡这一种形式。要知道，
你羞怯的、笨拙的、甚至是有些别扭的，但还是努力想要对方感受到自己心意的样子，也是真诚而可爱的。
最后，
如果你的伴侣是这样口是心非的人，那么我会建议你先从自己开始，向Ta示范怎样去表达自己、暴露脆弱，即便Ta不能一开始就给予你同样的回应。
但这对于营造你们之间的安全的、良好的沟通氛围是很重要的一步，而这一步也只能由你先迈出。
感情中似乎总是有一方要在一些时刻，去承担那个更勇敢、更主动的角色，如果你确信眼前这个人是你想要紧紧抱住的，那么多做几次那个坚持敲门的人又有什么关系呢？
当你坚定地敲开了那扇不那么容易打开的心门，里面住着的那个或许格外脆弱、但也尤其可爱和真诚的灵魂，就是给予你的勇气的最大回馈。

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