如何戒掉手机的网瘾( 二 )
打开手机【设置】-【健康使用手机】-【开启】-【屏幕时间管理】 ， 就可以设置手机的使用时间 。设置成功后 ， 只要到了停用期间 ， 除电话和被设置可以使用 ， 其他功能都停止 ， 这样就可以达到控制自己使用手机的目的了 。
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【如何戒掉手机的网瘾】虽然以上设置可以一定程度上降低你玩手机的欲望 ， 但这都不是长久之计 。如果你真的想要戒掉网瘾 ， 还是需要个人自律或者彻底远离手机 。相信并且做到让自己合理使用手机上网 ， 相信你未来的生活也会变得更开心！
你的网瘾严重吗？
本文来自微信公众号“ZEALER”（ID：zealertech） ， 作者：ZEALER ， 36氪经授权发布 。
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