《乘风破浪的姐姐》第一二季冠军宁静和那英回归，网友评价太贴切《浪姐3》官方更名为《乘风破

《浪姐3》官方更名为《乘风破浪》第三季，将姐姐这个特定群像抹去，从首播来看，并没有传递出特别的寓意，观众显然对综艺名并不在意，大家更希望从姐姐身上看到世间的正能量，感受她们传递出自信笃定的气息。

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节目上线后，王心凌一夜之间爆红，铺天盖地地热搜与话题一度让网友感到恍惚，重复观赏王心凌带来的初舞台《爱你》，不得不承认，她值得这份荣耀，网友的评论很贴切：王心凌的粉丝只是老了，不是死了。王心凌成功地唤醒了粉丝们心底留存的美好与单纯。

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除了王心凌，《乘风破浪》初舞台还有很多优秀的姐姐给网友留下了深刻印象。目前第一波评价已经出炉。许茹芸出道以来，一直给人一种人淡如菊的感觉，在初舞台上，她却放弃了《独角戏》、《如果芸知道》等脍炙人口的经典歌曲，弹唱一首不为人知的《现在该怎么好》，真的很勇气，舞台效果却出奇的棒，钢琴铿锵有力，曲风忧伤，再配上黑色的礼服，氛围感十足！网友的评价太贴切了，许茹芸跟谭维维一样，都是来享受舞台的，她们的从容与洒脱是对姐姐最好的诠释。

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齐溪的表现也受到了网友的热捧，特别是在舞台上衣袂翻飞，玫瑰花掉落的那一刻把整个舞台的氛围推上了高潮，很多人知道她演技好，没想到舞也跳得这么好，那英对她更是赞赏有加。吴谨言展现了自己十三年的芭蕾舞功底，让观众见识到跨界并没有磨灭她对舞蹈的炙热；薛凯琪的歌声充满质感，原汁原味的港式金曲，同样带来一波爷轻回。

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体育界宠儿徐梦桃尽管歌技有待提高，但是她大方开朗，积极乐观的态度却感染了无数观众，她是这个舞台上最没有偶像包袱的一位姐姐，非常真实又接地气。还有唐诗逸、黄小蕾、阿雅、张蔷等，网友表示有被惊艳到。总体来说，网友对30位姐姐的评价基本呈现两极分化，第一波6821人参与的评价中， 51%的网友给出了好评，可谓是神话跨界依旧神话，拉跨得特别尴尬。

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王紫璇转圈都踉跄，吴莫愁踢腿站不稳，赵樱子紧张得声音都发抖，在有些姐姐身上看不到她们的成长与蜕变。

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其中受争议最大的人要属宁静了。《乘风破浪的姐姐》第一二季冠军宁静和那英的回归，确实给节目带来了热度，节目组也给她们足够的曝光率，镜头的确比其他姐姐多得不是一丁点，但从首播来看，她们的表现并没有得到观众的认可。特别是宁静，关于她的评论相当不堪。