文章图片

文章图片

网易娱乐5月28日报道28日 ， 杨丞琳分享瑜伽练习经验 。她透露 ， 自己以前每唱完一场倒吊唱歌的演唱会 ， 整脸（尤其额头）都会是微血管爆裂的状态 ， 如今在上海的老师鼓励下把呼吸带入体式 ， 这种状况就再也没有出现了 。

文章图片

文章图片

【杨丞琳分享瑜伽练习经验：头倒立是非常好的体式】杨丞琳还透露 ， 自己的瑜伽老师是陈妍希介绍的 。她表示头倒立是非常好的体式 ， 轮式（俗称下腰）也不错 ， “我从来没想过自己有天会爱上瑜珈 ， 它需要的身体力量和内在体会 ， 对于现代人节奏快又焦虑的生活有很大的疗愈效果 ， 最重要的是‘呼吸’ ， 只要你/妳能把呼吸调好 ， 就有好的开始 。总之 ， 无论哪种训练方式 ， 我知道对我们都会是好的 ， 不妨一起动起来吧~”

• 体操冠军杨威分享儿子成长视频，12岁身高快超过爸爸
• 章子怡分享暖心亲子时光 共同培育绿植记录孩子成长
• 杨丞琳3年婚姻爆内幕！李荣浩求婚动机鲜有曝光
• 39岁高露秀发迷人，大方分享自用“洗发水”，曾因价低被人嫌弃！
• 景甜分享夏日随拍美照 身穿碎花长裙笑容甜美可人
• 44岁左小青豪宅内做瑜伽！身体柔软下腰太轻松，空中劈叉
• 杨丞琳晒运动后自拍 大汗淋漓对镜甜笑
• 黄多多为什么被骂上热搜，网友：这分享有点不讨喜
• 歌手沈庆车祸去世，挚友全程在医院陪伴，分享抢救室照片令人泪奔
• 杜海涛官宣结婚后深居浅出，罕见分享动态，为筹备婚礼学习刻印章