50岁黎姿晒自己做瑜伽视频,两条腿一前一后分开,网友:太强了

近日 , 黎姿在社交平台上晒出了自己做瑜伽的视频 。画面中黎姿将头发随意地扎在脑后 , 穿着紧身吊带瑜伽服做着空中瑜伽 , 只见她双手紧紧握住绳子 , 一条腿搭在绳子上来回晃荡 , 分别做了向前芭蕾式和舞蹈式 , 很是熟练专业 。
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接着 , 黎姿在做下一个动作时弯曲身体 , 双手撑在瑜伽砖上 , 背部肌肉线条十分明显 , 两条腿一前一后分开 , 从画面中便能感受到这个动作的难度很高 , 而黎姿却坚持了很久 。
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在看到黎姿分享的这条视频后 , 网友们纷纷夸赞黎姿不仅美丽而且状态好 , 还有网友表示黎姿非常自律 , 实在是太强了 , 言语之中充满对黎姿的敬佩 。
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【50岁黎姿晒自己做瑜伽视频,两条腿一前一后分开,网友:太强了】从视频中我们可以看到黎姿的好身材和超高颜值 , 即使素颜出镜也感受到她的状态满满 , 虽然黎姿现在已经50岁 , 但依旧比同龄人要显年轻很多 , 这一切离不开她的自律与坚持 。
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此前 , 黎姿也在社交平台上晒出自己做运动的视频 。画面中黎姿将头发扎起丸子头 , 露出光洁的额头 , 皮肤白皙光滑 。黎姿盘着腿给大家介绍自己日常锻炼的动作 , 称认真锻炼可以减少手臂赘肉 , 而黎姿的动作看起来十分专业 , 想来也是经常锻炼 。
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除了坚持运动 , 黎姿也必不可少地坚持着护肤 , 这才能在50岁的年纪也拥有如此透亮的皮肤 。画面中黎姿刚洗完澡 , 头上还裹着干发巾 , 便拿出来自己的好用物边给大家演示边讲解 , 没过多久便涂满了厚厚的一脸 。
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除此之外 , 黎姿也是养生达人 , 她每晚睡前必做的一件事便是泡脚 , 表示泡脚可以促进血液循环 。并且自己每天坚持早睡早起 , 有利于促进身体排毒 , 最后还在视频中提醒大家喝水要注意时间 , 不然第二天会水肿 。
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从黎姿在社交平台上我们可以看出她是一个热爱生活的人 , 坚持运动和自律是她拥有好身材的必要前提 。如今50岁的黎姿状态极佳 , 也令人感到羡慕 , 而这也并非是一朝一夕得来的 , 靠的是日复一日的坚持 。我们希望黎姿多多更新自己的日常 , 为大家分享更多的好用物与养生小常识 。