40岁安以轩，脸蛋没变化，身材如少女，不像是生了2个孩子的人最近李承铉火了

最近李承铉火了，以至于，人们开始好奇他的感情史，在此过程中，人们发现了安以轩和他有过一段过往。甚至有不好的传闻流出。说李承铉背叛了安以轩和他的感情，移情别恋了戚薇，至于这是真是假，得靠广大吃瓜群众见仁见智了。

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先抛开李承铉，再说安以轩，安以轩在和李承铉分手之后遇到了富豪陈荣炼，成为豪门太太的她生了二胎，再次亮相的时候，身材完全没有变样走型。大美女成功晋级辣妈。
看来，生下孩子之后， 40岁的安以轩为了恢复身材苗条，可是没少下狠心呀。

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要知道，怀孕之后，想要恢复皮肤紧致和苗条，可要付出很大的努力。
或许是明白了生活和工作不能同时进行，安以轩她宣布息影，专注在家相夫教子。这让她有更多的时间去专心健身。

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现在体重稳定下来之后，在狗仔们的眼里，安以轩时胖时瘦，完全把自己的身材控制在自己手里。要想自由控制自己的身材，如果没有一个好的内脏系统是做不到的。
有很多人吃得再少也会胖，减肥对他们来说简直是痛苦的噩梦，其实就是因为消化系统不太好。有些人天生体寒湿气重，这个时候就很易导致各种亚健康体质会出现的小毛病。

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特别是生育之后，女人的体质状态开始下降，孕后想要皮肤状态、身体状态变好，那选择瑜伽是个很好的方法。
可以依靠瑜伽拉伸紧致肌肤，可以通过瑜伽增强肌肉力量，让自己的身体变得纤细。

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当然，如果在孕期的时候，体重已经过分超标，那就需要同时搭配有氧运动，比如平时跑跑步。两个运动双向展开，就能快速恢复孕前身材。
接下来，让我介绍几个适合孕期后恢复身材的瑜伽姿势吧。
眼镜蛇式
眼镜蛇式健身功效有定心安神的作用，拉伸可以紧致皮肤。每日两次。
1、俯卧在瑜伽垫上，双腿并拢伸直，收紧臀部肌肉，紧绷大腿。此时有点像俯卧撑的姿势，双手放在双肩正下方，十指分开，手臂做主要支撑力量。
2、吸气时，慢慢向上抬起上半身，呼气时，头看向天花板，手肘弯曲。保持 30 秒左右。
3、再次吸气，伸直双臂，最大限度地拉抻上半身，头部后仰。保持此姿势 30 秒。
当你把这个姿势做正确时，就会感到每节脊椎都能有放松的感觉，而且有助于纠正轻微错位的脊椎，当脊椎位置正常，背部肌肉群就能得到伸展，从而使背部与颈部的僵硬和紧张消失。