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瑜伽对于女性来说是很好的锻炼身体的方式 ， 长期坚持瑜伽的女性不会容易显得老态 ， 看起来总是会比同龄人显得年轻有气色 ， 对于年轻女孩子来说也是很好的减肥塑形运动 ， 所以爱美的小仙女们快快行动起来吧 。
【八零后的回忆：卓依婷，如今40岁，依旧是娃娃脸，冻龄似少女】来源：2分钟瑜伽

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