注意！身体求救的信号有哪些？贡方堂中医金辉分析内脏排毒技巧( 三 ) 在日常生活中

3、肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。
4、喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。
排毒方法

1、按压肝脏排毒要穴：太冲穴

太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

2、吃枸杞提升肝脏的耐受性

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

肝脏最佳排毒时间

凌晨1点到2点排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
五、肺脏排毒排毒方法

1、按压肺脏排毒要穴：合谷穴

有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

2、痛痛快快出一身汗

肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。
或者泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

肺脏最佳排毒时间

肺脏最强的时间是早上7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
另外，还有身体其他一些部位给出的信号，不得忽视！
1、肩膀疼痛可能的症状：
右肩经常痛时"肝脏"有问题。
左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。
两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。
2、偏头痛：
你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。
这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。
3、便秘及腹泻：
一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退，腹部胀气，胸部有压迫感或心悸，呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱，肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象你可能已罹患"慢性肠炎" ，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎。
4、小肠与淋巴系统：
不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿、按摩，也只能暂时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
5、大肠：
当你经常觉得口干、口苦、想要多喝水，而且容易鼻塞、流鼻涕、平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些不舒服、无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。