黄瓜和此物是黄金搭档,常吃不长胖抗衰老,尤其女人要多吃
黄瓜和此物是黄金搭档 , 常吃不长胖抗衰老 , 尤其女人要多吃
用料
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松花皮蛋1-2个、黄瓜1-2根、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、葱适量、水或高汤
做法
1 松花皮蛋剥壳后切瓣 , 每个切8瓣 。黄瓜去皮后切片 , 厚度看个人习惯 。葱切丝或葱花待用 。
2 热锅冷油 , 倒入皮蛋翻炒 , 到皮蛋炸透一半即可 , 不要过火 。这样做是为了保持皮蛋切破后的形状 , 煮汤时不至于汤过于浑浊 。
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3 倒入黄瓜片翻炒一下 。加水或高汤 , 放胡椒粉 , 煮沸 , 捋去浮沫 。
4 转文火继续煮 , 汤色慢慢变成了乳白 , 撒入适量盐 。起锅撒入葱丝或葱花 。
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