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从身材松弛、缺乏曲线的纸片人
蜕变成了纤腰翘臀、
紧致有型的健美身材

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她是受到欧美身材审美观的影响
所以一直非常向往
前凸后翘的力量型身材
而她健身的主要目的
也是拥有大围度的翘臀

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她平时训练最多的
无疑就是臀腿
像是这样

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这样

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这样

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这样
全方位刺激臀部肌肉群
塑造出最匀称有型的臀部

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而付出是有回报的
这大得恰到好处的臀部
让她在健身圈中
被评为“中国五大臀神之一”
要在那么多优秀的健身女孩中脱颖而出
实属不易

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看到她换上紧身包臀裙
就知道“蜜桃臀女神”实至名归了
性感的身材曲线一览无遗
让人看得血脉贲张

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不过臀部太翘也有“烦恼”
挑战漫画姿势的时候
经常被吐槽屁股太大不像
真不知道该喜还是该忧了

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光有傲人的臀部当然不够
为了全身肌肉均衡发展
上肢胸、背、肩等各部分
她都会一一兼顾 合理安排

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有氧训练也不能落下
严于律己这话
用她身上最好不过了
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在健身房之外
小辣椒也是一个
喜欢各类运动的女生
网球

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打枪

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