【卧室什么颜色有助于睡眠.】

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卧室采用蓝色、紫色有助于睡眠 。1、蓝色 。天空和大海都是蓝色的，所以蓝色会引起人们对自然的无限遐想 。卧室选择蓝色作为主色调，会让房间环境感觉优雅安静，从而促进人的睡眠 。同时，蓝色可以调节体内平衡，消除紧张，缓解头痛、发烧、晕厥、睡眠不佳等症状 。而清新的蓝色会让房间在视觉效果上更加宽敞 。2、紫色 。梦幻紫有利于休息和睡眠，但不适合心脏病患者的卧房，因为紫色会抑制运动神经，长期不利于心脏病患者的健康 。

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