水果榨汁搭配(什么水果搭配榨汁最营养)( 二 )
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橙子适合和什么一起榨汁喝
橙子梨子混合汁
原料:一个橙子和一个梨子 。
做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁 。
功效:早饭的时候来一杯,或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择 。在这个干燥的冬季,橙子梨子汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C 。
橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:橙子去皮,胡萝卜擦洗干净 。放入榨汁机启动榨汁即可 。
功效:它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生 。
香橙西瓜汁
原料:橙子,水适量,西瓜两片 。
做法:先将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁 。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色 。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了 。
功效:清凉去火利尿 。
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