空气炸锅食谱做法大全（分享超实用的空气炸锅懒人食谱）( 三 )
文章图片
加入一丢丢食用油，一小勺盐，黑胡椒辣椒粉孜然粉或者烧烤料，再将他们晃匀
文章图片
空气炸锅预热180°，将菜花放入炸蓝里，16分钟
文章图片
中途记得拉开晃动一下炸蓝给花菜们翻个身
文章图片
时间到
文章图片
4、空气炸锅炸豆角
我啊，在外面吃饭的时候特别喜欢点干煸豆角这道菜 。炸至焦香的豆角，微辣，特别下饭 。但是自己在家做了两次后就害怕了，因为每次都要放大量的油去炸和炒，看着那一锅油都害怕 。但是有了空气炸锅之后就不怕了，可以自己解馋了 。
避免你们说我唠叨，我就把洗菜和切菜的步骤省略了 。直接将洗净切好擦干的豆角放入保鲜袋中，加少许油，盐，烧烤料晃匀
文章图片
文章图片
空气炸锅180°，15分钟，中途记得拉出烤蓝来翻面 。
这样烤出来的豆角口感虽然比不上油锅里反复炸过的，但是想到能少吃那么多油，就开心极了 。而且空气炸锅做的，跟烧烤店卖的豆角几乎无差，还是相当满足的
文章图片
5、空气炸锅烤大虾
这个是我和我老公最喜欢的吃法了，减肥期嘴馋或者上班时候的时候饿了，我都是靠它度过的 。超级健康又美味 。
大虾洗净后开背去虾线
文章图片
放入姜片料酒食盐腌制20分钟
文章图片
空气炸锅预热180°，把处理好的虾放入锅中，定时15分钟
文章图片
因为楼主要把它烤成虾干，所以用了15分钟，平时的话10到12分钟就够了 。虾的个头小一点或者喜欢吃嫩一点口感的，10分钟就足够了 。
文章图片
中途给虾翻个面
文章图片
文章图片
时间到了之后就可以吃了
文章图片
超级诱人
文章图片
出锅后可以直接吃，或者再撒一些椒盐，这样更美味
文章图片
等虾变凉后就可以放入密封的保鲜袋或者保鲜盒中保存起来
我经常带一包去公司吃，同事都要抢着吃这个，大虾干干脆脆的，做起来简单又美味，家里有空气炸锅的一定要尝试一下
减肥期的小伙伴们可以把它当零食，也是极好的
- 注意防护！北京空气中度污染，两区已达重度
- 北京通州、平谷空气质量已达重度污染
- 受冷暖空气共同影响 下周北京将陆续迎来雨雪、大风和降温天气
- 厦门天空“一分为二”？气象专家：因冷暖空气对峙
- 室内空气检测竟然伪造资质网售假冒检验检测报告违法典型案例被曝光
- 北京空气质量已达重度污染
- 注意防护！北京空气质量指数已达4级中度污染
- 北京全市空气质量已达中度污染
- 实力派冷空气又来！近20大城市降温将超10℃
- 国际丨印度首都空气质量“危险”依旧 政府建议数百万人在家办公