月经期不可以暴饮暴食 ， 不要刻意节食 ， 以免月经不调 。不要吃太咸 ， 口味太重的食物 ， 也不要抱着侥幸心理吃高热量食物 ， 如炸薯条、烧烤之类 。另外经期绝对不可以游泳 ， 因为子宫处于微微张开状态 ， 细菌很容易进入宫腔 ， 增加感染机会 。

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