文章图片
图11-落地反弹用脚再颠
在这个过程中你要确保你用脚背中间触球，如果触球部位过于靠上；

文章图片
图12-触球部位靠上错误示范
那么球可能会蹦的很远不容易控制，相反地如果触球部位过低，会让你无法及时进行第二次的连续触球 。

文章图片
图13-触球部位过低触球示范
在这个练习的过程中，你要确保球颠起的高度，同时为了跟上球的移动，你可以改变自己站位的姿势 。用这种落地反弹的方法练习颠球，直到你可以持续颠10次 。

文章图片
图14-单脚连续颠球
接下来我们练习落地反弹后双脚颠球，让球从地面弹起，落下后用惯用脚脚背颠起，再让球自由落下，用弱势脚脚背将球颠起 。

• 身怀高超滑雪技能却不参加比赛 揭秘中国滑雪医生
• 国际乒联：中美选手将组队出战世乒赛混双比赛
• 国际丨纪念“乒乓外交”50周年 中美组队出战世乒赛混双比赛
• 中美选手将组队出战休斯敦世乒赛混双比赛
• 国家速滑馆：拥有亚洲最大冰面 可容纳12000人观看比赛
• 郭晶晶带女儿看比赛 4岁女儿露半脸比妈妈漂亮
• 探访冬奥比赛场国家高山滑雪中心
• 钟丽缇大女儿张敏钧参加选美比赛 目前已进入八强
• 伊朗男足球员控诉：我们亚洲第一 却没装备没奖金
• 苏州山东商会企业家智慧·美丽联谊活动既山东商会第二届掼蛋比赛隆重举行