婴儿游泳有什么好处(宝宝多大可以游泳)

婴儿游泳有什么好处(宝宝多大可以游泳)不知道从什么时候开始,很多商家开始鼓吹婴儿游泳,有很多人支持,也有不少人反对 。支持的人说,这是让宝宝感受在母体里的感觉,反对的人则是担忧宝宝的健康 。
那宝宝出生以后,多大可以游泳?游泳有哪些好处?如何规避风险呢?哪些宝宝不适合游泳?
婴儿游泳有什么好处(宝宝多大可以游泳)
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多大的宝宝可以游泳?理论上,宝宝出生后第二天,肚脐已经愈合的情况下,便可以游泳了 。宝宝出生前被羊水紧紧包围,天生适应水环境 。但新生儿阶段不适宜去泳池,可以让宝宝在浴缸或医院的婴儿游泳区游 。平时在家给小宝宝游泳的时候,要注意一只手托着宝宝的臀部,另一只手扶着背部,贴着水面来回划动 。因为,美国儿科学会建议:1 岁以内的宝宝,不推荐任何形式的游泳课,这对他们没有任何帮助 。所以,我们需要等到小宝宝1岁的时候,才可以学习一些基本的泳姿,摆动手臂及脚部动作 。
游泳可以带来什么好处呢?01、提高自身的免疫力
宝宝平时活动量少,在游泳前为了使四肢舒展,游泳前要做热身运动,这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的能力 。另外,冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能提高宝宝的免疫力,是对宝宝抵御流感的“好帮手” 。
02、身体长得更快
游泳还能提高宝宝的心肺功能 。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能 。不仅如此,还能为宝宝塑造健美的体态 。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果 。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿 。
03、宝宝更加聪明
每个健康的宝宝,在婴儿期都可以做智能提升,使他的大脑潜能,迅速地开发成为天才智能 。智能提升的课程,有许多在宝宝一出生就可以开始做,其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳 。在别人都裹着一张棉被的日子,你让你的宝宝适当的进行冬泳,就能比别人更快的提神智力 。婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础 。
04、改善宝宝食欲,吃东西更香
因为婴儿缺少运动,宝宝的消化系统会相应的减弱了 。所以,宝宝游泳正好弥补了这一个缺点 。腹肌的收缩,肠蠕动增强,加速胎便排出 。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强 。能够促使新生儿消化系统的便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复 。对于婴儿的消化系统特别好,特别是在冬天宝宝的运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿 。
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然而宝宝游泳毕竟不比大人,他们有很多的注意事项 。比如说婴儿脖圈游泳是否安全?
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Parents专家 陈秦生,北京国际SOS救援中心急诊及飞行医疗主任,从事急诊及ICU工作15年 。