婴儿游泳有什么好处(宝宝多大可以游泳)( 三 )
关于婴儿游泳方式的推荐,早在2004年世界卫生组织就有了答案,那就是,不用任何泳圈,由孩子的父母怀抱着,在水中玩耍 。除了上面讲到的好处以外,还可以增加父母和孩子之间的感情 。婴儿在水中,可以感受到父母的体温甚至心跳,父母同样也可以感受到孩子细微的动作,分享他的欢乐 。
既然父母们都希望孩子通过游泳变得更健康,那就不应该把孩子交给脖圈或其他泳圈,尽最大可能,去亲身体会孩子成长的一点一滴 。
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哪些婴儿不适合游泳如果宝宝符合以下其中任意一种情况,最好不要进行游泳运动 。
1.Apgar评分即新生儿评分,低于8分的宝宝(不包含8分,通常10分为满分) 。
2.出生时出现并发症,或需要做特别护理和治疗的宝宝 。
3.早产(胎龄小于32周),未足月前的宝宝 。
4.足月(胎龄37-40周),但出生时体重过轻(小于2000g),或体重未达到5000g前的宝宝 。
5.皮肤有损伤或已受感染,以及湿疹严重的宝宝 。
6.身体不适,正在生病或处于康复期中的宝宝 。
7.注射防疫针还未超过24小时的宝宝 。
婴儿游泳时的注意事项1、游泳时间需适当
运动量合理才能达到最佳的运动效果,家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度,建议每次20分钟以内为宜,时间不可过久 。宝宝第一次下水游泳时,2分钟即可,之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟,最好不要超过30分钟 。另外宝宝水中的姿势也应该注意,需避免一直漂浮不动,或是不停滑动四肢 。前者达不到运动效果,后者易使宝宝疲惫,甚至虚脱 。
2、让宝宝拥有一定的自主性
有的家长在婴儿游泳时十分紧张,一直用手抓着泳圈,十分害怕意外 。其实妈妈可以轻握宝宝的小手,引导孩子在水中滑动,只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全 。另外提醒各位家长,宝宝满3个月以后性格更加活泼,游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁,以免身体后仰 。
3、游泳后注意及时休息
游泳结束后,家长应马上取来浴巾,将宝宝身上擦干,做过全身按摩后,再涂抹适量的婴儿护肤品 。另外,头发别忘了及时吹干,以免受凉 。返家后让宝宝多休息,仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况,如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师 。
游泳虽然对宝宝的健康十分有益,但是稍微不注意有可能会让他发生危险,因此在照顾宝宝游泳的时候妈妈要格外当心,不要让好事变坏事 。
婴儿游泳时注意安全宝宝在游泳时,一定要注意安全 。无论水有多浅,也不要把宝宝单独留在水中,很多溺水的案例都显示,溺水危险只是发生在一瞬间 。
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