流鼻涕是什么感冒（流鼻涕、打喷嚏、咳嗽就是普通感冒？）( 三 ) 流鼻涕是什么感冒（流鼻涕、

C）槲皮素
【流鼻涕是什么感冒（流鼻涕、打喷嚏、咳嗽就是普通感冒？）】槲皮素很少听说，但它是一种阳性的全天然类黄酮，是基于植物的。通常，它可以在苹果、红酒、洋葱甚至绿茶等食物中找到。它具有出色的抗氧化剂和抗炎特性，非常适合稳定与组胺释放有关的人体细胞。

替代医学的支持者指出，每天最多服用三次槲皮素500毫克可以减轻鼻窦感染症状，包括压力性疼痛。

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2、头痛
鼻窦炎最常见的错误症状之一是头痛。有些人的疼痛可能会蔓延到脖子，并散布到身体的不同部位。这些头痛是鼻窦管充血的结果，鼻窦管充血并引起整个鼻窦压力——包括头部上部。
人们经常将这些误认为是偏头痛、慢性头痛或随机性疼痛。确切地说，很多头痛是由易于治疗的问题引起的，包括：

疲倦
睡眠不足
脱水
视力紧张

但是，头痛不应该持续几天。如果我们正在经历非常严重的慢性头痛，而且这种头痛并不会消失，那么我们可能是严重的鼻窦感染症状。幸运的是，我们可以使用许多头痛疗法来缓解这种症状。就是这样。
A）生姜
这种天然成分可以抵抗炎症。只需将一些姜根浸入热水中即可制成可缓解疼痛并减轻头痛压力的美味茶。
如果您喉咙痛，也可以选择添加一些蜂蜜。另外，由于姜味的细微香料，您会发现鼻腔内流失。生姜是超级食品是有原因的-它提供了许多积极的好处！
B）热水淋浴
沐浴在温暖的蒸汽水中可以帮助鼻腔扩张和打开，从而使液体排出。这样可以大大减轻由鼻窦感染引起的头部疼痛。
由于整夜躺着会增加鼻塞，因此在一天开始时使用此疗法可缓解疼痛。但是，请保持平衡，因为长时间在蒸汽淋浴下可能会导致头晕。
C）盐溶液
在鼻子周围使用盐水溶液喷洒，以减轻其通道中的炎症。这对于减少液体阻塞非常有用，从而可以缓解头痛。另外，它也可以清除拥塞！

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3、不会消失的闷气——鼻塞
感冒会导致鼻塞，但这种闷气通常在一两个星期后就会消失。
鼻窦感染后，我们可能会感到闷，但这种感觉并不会消失。由于鼻窦炎基本上只是阻塞鼻窦通道的液体，因此有可能导致粘液充血。
痰液也可能会从其普通外观改变颜色。大多数粘液发白或透明，但我们在鼻窦感染期间咳出的痰可能是黄色或绿色，鼻子上的粘液也可能比平时亮一些。
这里有一些减少拥塞的方法。
A）洗鼻壶
使用洗鼻器通鼻鼻液可以很好地排出粘液。使用蒸馏水和盐的混合物来完成工作。
B）瑜伽
瑜伽并不能解决所有问题，但是选择一种可以抬起头的良好支撑姿势或体位是清除阻塞的好方法。

美国瑜伽治疗师莱斯利·卡扎迪指出，这些姿势不会造成不必要的压力或疼痛，但是对于消除粘液堆积非常有用。

C）辛辣食物
如果我们以前从未吃过辛辣食物，我们可能已经注意到它会使您流鼻涕。因此，我们可以食用这些类型的食物来排干鼻塞。此外，在大多数热菜中使用的辣椒中通常都含有辣椒素，这是减轻其他症状的重要成分。

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4、牙齿疼痛
牙痛是非常不愉快的。大多数经验丰富的人并不能很快将其归因于鼻窦问题，但它们却是被忽视的症状之一。在上颌区域周围-本质上是在脸颊周围-您可能会感到疼痛，但这不是牙龈疾病或蛀牙！