全国花粉过敏预警地图来了 专家:过敏要躲更要防( 二 )


此外,生活压力大、免疫力下降也是过敏症状的诱因,应建立健康的生活方式和饮食习惯,比如减少烟酒、合理作息、调节情绪、科学锻炼,多吃蔬菜水果,定时补充钙质和维生素,能有效降低过敏的发病率 。