苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养
1、苦瓜洗净 。用勺子使劲刮去白瓤 。水开后，水中加入一点食用油，倒入苦瓜片 。变色捞出 。
2、苦瓜片沥干水分，倒入碗中 。撒香葱末、蒜末、蚝油、糖，搅拌 。
【苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养】3、再浇辣椒油、芝麻油拌匀即可食用 。
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