1、人的肌肉就像一根橡皮筋一样，可以拉长拉伸，或者也可以收缩，从而产生运动 。人的肌肉也一样，如果这根橡皮筋授予过大的拉力，把肌肉或者把橡皮筋崩扯了，很难再回缩到原来的状态，这就叫肌肉拉伤 。一般肌肉拉伤之后，尽量减少运动休息，让这块肌肉处于松弛状态，让它慢慢的愈合 。
2、怎么让它快速愈合？首先要避免这根肌肉的拉伸，再次拉伸或收缩，然后注意休息，可以给予局部的热敷 。
【肌肉拉伤怎么快速恢复】3、有时候肌肉拉伤后会出现肿胀、疼痛，可以用一些抗炎镇痛的药物、消肿的药物，然后热敷，最好用暖水袋热敷或者洗一个热水澡，恢复的比较快 。一般肌肉拉伤恢复快了，还需要一个星期左右 。

• 晒生活还是隐私 未成年人短视频存隐患该怎么管？
• 小红书被曝推送未成年人身体隐私 怎么管？
• 好险！国际空间站为躲垃圾急变轨 太空怎么搞卫生
• 北京地铁乞讨乱象是怎么破解的？背后有她的努力
• 刘国梁揭秘：中美选手跨国搭档参赛是怎么促成的？
• 如何辨别正规外汇行为和地下钱庄？听国家外汇局怎么说
• 《失孤》原型团圆背后：警方是怎么找到嫌犯的？
• 袁雨萱道歉佟大为是怎么回事 袁雨萱佟大为发生了什么事
• 殷世航和韩安冉的关系怎么样 连麦是什么时候
• 一年一度喜剧大赛金靖怎么复活了 金靖淘汰是哪一期