大部分蔬菜的矿物质、膳食纤维、微生物等含量高于水果 。水果中的糖分、有机酸是比蔬菜高的 。
所以总结来说，蔬菜和水果是不能互相替代的 。
☆多点营养，为孩子成长加分☆
其实给孩子补充营养是一门长期的必修课，在补充全面营养的同时，也要考虑孩子能有效吸收 。
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营养全面，宝妈更省心
平时变着花样做辅食，实在很烧脑，而且也难以做到营养全面 。
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