62岁肌肉男泡走24岁美女私教,体力跟得上吗?( 二 )
更含有3.0g支链氨基酸 , 有效防止肌肉流失;
1.2g胶原蛋白肽 , 提高运动表现力 , 提高运动灵活性 。
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对于很多增肌期而言的健身者来说 , 也非常有用 。
不止是防止身体疲劳 , 运动无力 , 谷氨酰胺能够加快修复肌肉损伤 , 促进蛋白质分解利于肌肉增长 。
能够更有效 , 更稳定的变壮、变强、变粗!
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除了撸铁 , 饮食和营养同样重要 ,
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除了日常饮食 , 也会用运动营养品 ,
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来源:健身厨屋
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