一次应该吃多少葛根?
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10-15g 。
【葛根一次吃多少】葛根的营养价值很高 。适量食用可预防心血管疾病,生津止渴,降血糖,美容养颜,生肌解表,等等 。但建议每次服用10-15g左右 。葛根性凉 。吃多了会导致体内寒性增加 。容易引起脾胃虚寒 。
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