夏天到了，我要开始减肥了 。他们都说跳博比舞很有效 。我想问鲍比跳一个月能瘦多少？
【波比跳一个月能瘦多少】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
看情况吧 。
如果鲍比坚持跳舞一个月 。你到底会损失多少 。不可能有具体值 。主要是根据不同的个人情况来使用 。
对于一些体重基数大的人来说 。如果你坚持每天跳，你会比你跳得更多 。与此同时还有其他运动 。还合理控制饮食 。如果你这样坚持一个月 。减肥的效果会很明显 。
但是对于一些体重基数比较小的人来说 。如果跳的次数不够 。而且没有饮食控制等其他方面 。可能坚持一个月效果不会很明显 。有些人甚至效果甚微 。

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