黄芪和枸杞都是很好的饮品 。但是不知道一天喝多少 。
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200-300ml为宜 。
【黄芪枸杞一天喝多少】黄芪泡水一天不能喝太多 。一般一天一次 。每次冲泡200-300毫升水为宜 。饮用前浸泡10分钟左右 。一剂可以泡很多次 。直到泡出来的水没有颜色和药味 。但是每天的消耗量不能超过500ml 。以免增加体内热量 。上火的症状如眼睛发红、口腔糜烂、小便黄、牙痛、喉咙痛等 。特别是对一些人来说，改善饮料的味道 。加入冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆等等温滋补品，泡水饮用 。有必要减少剂量 。不要喝黄芪枸杞茶代替水 。毕竟这是中草药饮料 。尝尝吧 。

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