我今天不想吃饭 。我喝了一整天酸奶 。酸奶喝多了会怎么样？
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可能会引起腹泻 。
酸奶含有大量的益生菌 。如果一天吃多了 ， 可能会导致肠道菌群失调 。导致消化功能下降 。而酸奶通常是冷藏饮料 。对于肠胃功能不好的人 。吃太多冷食容易导致腹泻 。
【一天酸奶喝太多会怎样】酸奶富含乳酸 。如果你喝多了 。容易引起胃酸分泌过多 。影响胃黏膜和消化酶的分泌 。降低食欲 。
酸奶本身就有一定的热量 。酸奶里加了很多糖是为了提味 。吃多了会导致热量摄入高 。也可能导致肥胖 。

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