我在市场上买了一些辣木种子 。不知道什么时候吃最好？
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辣木籽最好在早餐后食用 。
【辣木籽什么时候吃最好】辣木籽营养丰富 。主要是为了补充大量营养而吃的 。但早餐后，人体内大量的血液在肠粘膜毛细血管中堆积 。此时胃肠消化吸收功能最佳 。你吃的食物可以很快被吸收和利用 。所以辣木籽建议早餐后半小时内食用 。从而达到最佳的保健效果 。
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