夏天又来了 。我想把薄荷叶泡在水里喝 。不知道有没有减肥效果？
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【薄荷叶泡水喝能减肥吗】可以帮助减肥 。
薄荷叶泡水本身并没有燃烧脂肪减肥的功效 。但是薄荷叶泡水的热量低 。它的大部分含有水 。饮用后可起到短期饱腹感，降低食欲，减少其他高热量食物摄入的作用 。从而减少全天的热量摄入 。起到帮助减肥的作用 。非常适合作为减肥期间的饮品 。
但是如果想要达到更好的减肥效果 。要严格控制饮食总量和饮食总热量 。同时，加强锻炼 。为了更科学有效快速的减肥 。否则，单纯依靠节食减肥 。很容易体重反弹 。

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