成年人一天吃多少枇杷比较好？
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大概5-10 。
【大人枇杷一天能吃几个】枇杷富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素和多种微量元素 。它有很高的营养价值 。适量食用可起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用 。但是枇杷是寒性水果 。它含有大量的糖 。吃得太多反而会引起不适 。建议一个成年人每天吃5-10个左右的枇杷 。
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