我最近在减肥 。叫我吃鸡胸肉 。每天吃鸡胸肉 。吃多了有害吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
鸡胸肉营养丰富 。如果你吃太多鸡胸肉 。不仅会导致人体无法充分消化吸收 。而且还会增加肠道的负担 。可能会引起便秘、胀气等问题 。所以 ， 为了健康 。选择均衡的饮食 。
【鸡胸肉吃多了的危害】与鸡肉的其他部位相比 ， 鸡胸肉的脂肪含量较低 。蛋白质含量高 。所以非常适合正在减肥或者增肌的人 。适量食用有益健康 。但不要盲目贪多 。

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