我妹妹非常喜欢吃红薯粉 。但是她最近正在减肥 。那么我可以吃红薯粉减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不推荐 。
【减肥可以吃红薯粉吗】首先，红薯粉热量高 。减肥期间不宜吃高热量食物 。否则很容易发胖 。其次，红薯粉含有一定量的膳食纤维、淀粉和糖 。过量食用而身体无法及时消化代谢 。很容易导致人发胖 。所以一般不建议吃红薯粉减肥 。

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