【红薯粉一天吃多少合适】
红薯粉营养价值很高 。那么一天吃多少红薯粉合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天吃100克左右 。
红薯粉是先熟后熟的 。它通常作为干燥产品储存 。正常人一天能吃100克左右 。其次，红薯粉含有大量的维生素、纤维素等成分 。过量食用容易增加胃肠道负担 。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状 。它对人类健康构成威胁 。

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